Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 61.35g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сердце Куриное, Рис Отварной. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Ромэн или Соз, Помидоры. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Бутерброд с Семгой, Капучино, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлебец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.klimenko97's Weight History
|