Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 133.64g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Творог 5%, Абрикос, Горчица, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|