Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 95.01g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Sütaş Kaşar Peyniri, Beypazarı Maden Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Muz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
hafiflemenizi tebrik ederim orhan beyciğim.
14 Jun 20 by member: minervanintopuzu
|
Biraz hızlı gitmiyor muyuz Orhan Bey?
14 Jun 20 by member: ali.1561
|
sağolun mekdanız hanım kat kat darısı başınıza süpaneke dinimiz amin
hız benim göbek adım ali bey müsterih olunuz
14 Jun 20 by member: orhanc92
|
bakıyorum da palamutları marmaraya salmışsınız. Tebrikler 💯
14 Jun 20 by member: tulgarocks
|
onlar palamut değil çupra efendim..
14 Jun 20 by member: orhanc92
|
14 Jun 20 by member: ranatolia
|
Sen geçen kilo vermemiş miydin yahu? 😄
14 Jun 20 by member: chun..li
|
BU GAZ DEĞİL MİDENİZ BOZULMUŞ SİZİN
14 Jun 20 by member: O.B.M
|
@ranatolya post altında taşkınlık yapıp çevreye rahatsızlık verenler adına ben özür dilerim reyananım kusura bakmayın...
@çunli evet verdim bi daha veremez miyim yasak mı adminem?
@obeme lütfen kendinize gelin burası elit bir ortam...
14 Jun 20 by member: orhanc92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orhanc92's Weight History
|