Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 70.00g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Teh Hijau, Semangka, Pepaya, Pisang, Buah Naga. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Pizza dengan Daging. Snacks/Other: Pizza dengan Daging, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Semangka, Buah Naga. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianidewi.813's Weight History
|