Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 203.14g | Prot: 123.43g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Алтай Хлеб Хе из Спаржи, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Молочная Сказка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Яйцо Куриное. Lunch: Алтайская Буренка Масло Любительское, Кабачок, Шампиньоны, Карбонад Гриль, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сметана 15%, Алтайская Буренка Масло Любительское, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста. Dinner: Алтай Хлеб Хе из Спаржи, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Молочная Сказка Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|