Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 118.22g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Просто Молоко Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотые Луга Творог 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Premier Of Taste Фундук Жареный, Золотые Луга Творог 5%, Магнит Банан, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|