Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 56.55g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый Зерновой Зож. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Рис Отварной. Dinner: Клубника, Морковный Пирог, Голубцы. Snacks/Other: Сметана , Абрикосы, Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|