|
ахах, печаль печальная
|
53 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 81.60g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Говяжья печень, Barilla Макароны Отварные, Здравник Цикорий Растворимый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Nutgo Солнечный Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вкусный День Творог Мягкий 5%, Кофе, Сахар. Dinner: Оливковое Масло, Сливы, Капуста, Персики, Черешня, Кофе, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Растительное Масло, Капуста, Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|