Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 43.58g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Блины на Молоке. Dinner: Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Самбери Морс Облепиховый, Тюменский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|