Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 126.03g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Груша, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Peanut Butter & Co Powdered Peanut Butter, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: кабачки с капустой, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Alpro Soya Soya Unsweetened, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Монетка Орех Миндаль Ядро, Арбуз, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|