Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 53.22g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Гречневый Суп, Колбаса Краковская, Королівський Смак Майонез 67%, Батон Нарезной. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Premialle Фета. Snacks/Other: Плюшка Московская, Сыр Российский, Яйцо, Батон Нарезной, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|