|
доброе утро
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 108.84g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная, Сыр Российский, Кабачки. Lunch: МКС Кефир 2,5%, Окей Шампиньоны Консервированные, Окей Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Долма, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Капуста. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Морковь, Иней Мороженое Зелёный Чай , Макдоналдс Филе-О-Фиш, Уксус, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
динара69's Weight History
|