Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 85.10g | Carbs: 246.84g.
Breakfast: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Tomaatit, Nektariinit, Milbona Salaattijuusto, Kahvi, Kurkku, Vihreä Tee. Lunch: Paprika (Punainen), Punasipuli, Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Oliivit (Musta), Subway Southwest Kastike, Subway Sinihomejuusto, Subway Juusto, Subway Tonnikalatäyte, Subway Hunajakauraleipä. Dinner: Fazer Omar Munkki. Snacks/Other: Banaanit, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilopanda's Weight History
|