Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 79.32g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Чеснок, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Сухарики Ржаные, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Dinner: Клубника, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жигулевское Пиво, Макфа Спагетти Отварные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|