Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 122.33g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Viola Сыр Плавленый, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|