Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 96.17g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб (Сормово) Ржаной, Щи с Мясом. Snacks/Other: SPAR Чиабатта с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyalya_nn's Weight History
|