Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 74.14g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Ягодный Пирог, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Суп с кроликом, ЭГО Сметана 20%. Dinner: Салат с сельдереем 1, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%, Чай, Шашлык из Свинины, Пятерочка Яблоко Красное , Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|