Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 124.28g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Говядина Постная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельный Суп, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Сахар, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Евроопт Груша Конференция, Яичный Белок, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Сахар, Беллакт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|