Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 99.02g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная, С бабушкиной Грядки Кабачковая Икра. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хіт Продукт Печериці, Росток Хлебец , Красные Вишни, Персики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.stupnitskaya1's Weight History
|