Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 47.88g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Kananmuna, Kahvi, Valio Kevytmaito, Eridanous Cheese Puffs, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Tomaatti. Lunch: Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Jäävuorisalaatti, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit. Dinner: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|