Olеs's Journal, 15 Jun 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020

64.3 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:

1205 kcal

Fat: 87.74g | Prot: 63.72g | Carbs: 39.95g. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Окрошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлета Столичная Куриная, Дядя Ваня Ассорти Овощное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...

1668 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters Support

Olеs's Weight History

View Complete History