Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 45.98g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Шпинат (Свежий), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Starbucks Киш со Шпинатом, Вишневый Пирог (Коммерческий). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиямаруся's Weight History
|