Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 55.42g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Нектарины. Lunch: Лаваш Армянский, Окское Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Апельсин, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|