Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 129.63g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Dinner: Лимак Батон Кефирный, Клубника, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Авида Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|