Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 67.20g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Сыр Сулугуни. Lunch: Valio Сметана 42%, Багет, Индейка Отварная, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Кабачки, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Оладьи из Кабачков, Белый Хлеб, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Данон Даниссимо Фантазия, Пирожное Картошка, Prime Star Чизкейк Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|