|
вечерний вес после еды
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 84.93g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная, Сыр Российский. Lunch: Долма. Dinner: Курица в Кефире, Курица с Грибами, Уксус, Капуста. Snacks/Other: Красные Вишни, Капуста, Малиновое Варенье, Чай, Красные Вишни, Бон Пари Мороженое, Жвачка, Жвачка. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
динара69's Weight History
|