Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 62.60g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Молоко, Яблоко, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе, Лук, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Зеленый Горошек, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Other: Черешня, Кокосовая Стружка, Roshen Черный Шоколад 56%, Красные Помидоры, Томатный Сок, Петрушка, Творог 18%, Простой Йогурт, Кофе. more...
|
|
2915 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|