Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 119.88g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Яйцо М (Три Несушки), Myprotein Сывороточный Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Heinz Кукуруза, Пятерочка Помидоры, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|