Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 124.51g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Биокор Семя Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Банан, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Окей Груша Конференс, Сыр Маасдам, Global Village Имбирь Маринованный. Dinner: Черешня, Клементины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Земляника, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Окей Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|