Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 133.24g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Alti Сыр Плавленный Бри, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов , Агуша Пюре Мультифрукт, Фрутоняня Биотворог Классический, Фрутоняня Биотворог Классический, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Авида Сметана 20%, Помидоры. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Авида Сметана 20%, Помидоры, Арцах Фрут Виноградные Листья, Националь Рис Круглозерный, Помидорка Томатная Паста, Авида Сметана 20%, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Клубника, Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|