|
доброе утро. опять надо сбавить калории и потребления еды после 7
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 121.77g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Аджика, Сочинский Мясокомбинат Пастрома Сочинская, Сыр Российский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lunch: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Курица с Грибами, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Курица с Грибами. Snacks/Other: Клубника, Зеленая Капуста, Пятерочка Лимон, Пятерочка Лимон, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
динара69's Weight History
|