Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 98.12g | Carbs: 356.97g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Индолина Голень Индейки, Борщ, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сельдерей. Afternoon Tea: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик. Snacks/Other: Окей Сыр Творожный с Зеленью, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|