Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 88.68g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Нектарины, Nutgo Солнечный Микс, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кукуруза Вареная, Индейка в сметане, Мистраль Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Капуста, Кофе, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|