Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 96.41g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), President Творог 5%. Lunch: Зеленый Лук, Amiran Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с овощами (Zarislim). Dinner: Семечки, Тыквенные Семечки, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Салат Айсберг, Шпинат, Петрушка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, President Сливочный Плавленный Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarislim's Weight History
|