Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 3.76g | Prot: 33.42g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Белок. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|