malikihshzvzhwu's Journal, 16 Jun 20

malikihshzvzhwu's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020

48.5 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2020:

1844 kcal

Fat: 52.09g | Prot: 80.14g | Carbs: 264.75g. Breakfast: Банан, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Котлеты из Индейки, Bravolli Кускус. Dinner: Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Рисовый Суп с Курицей, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Фруто Няня Пюре Банан Organic. more...

1735 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

malikihshzvzhwu's Weight History

View Complete History

malikihshzvzhwu's Journal, 16 Jun 20

Submit a Comment

malikihshzvzhwu's Weight History