Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 41.48g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Копченый Сыр, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Брест Литовск Копченый Сыр, Винегрет, Глобус Винегрет Овощной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Орехи Кешью, Шармель Зефир Яблочный, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Брест Литовск Копченый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|