Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 33.83g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Каша Рисовая, Рыбный Суп. Dinner: Каравай Фермерский Хлеб, Ермолино Сосиски из Говядины, Банан. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|