Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 78.79g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Салями, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пшеничная Каша. Dinner: Голубцы, Сахар, Сметана , Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Персики, Черешня, Milka Бисквит. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|