Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 42.97g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Gelatelli Crunchy Cones Vanilla, Kahvi, Valio Kevytmaito, Päärynät, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Kevytmaito. Lunch: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Dinner: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Kebab, Hartwall Jaffa Appelsiini. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|