|
نص كيلو الاسبوع دا بس مش مهم مكملين💪🏻
|
114.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 7.78g | Prot: 10.55g | Carbs: 27.25g.
Breakfast: بريزيدن شرائح معجون جبنه مطبوخ منخفض الدسم, ريتش بيك خبز توست بالرده. Snacks/Other: شيتوس مينى شيتوس. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
النزول الطبيعي والصحي يكول نصف كيلو الى كيلو كل اسبوع مبروك النزول
16 Jun 20 by member: alixosh
|
16 Jun 20 by member: omneiya
|
ممكن حد يهمني البرنامج بيستخدم ازي ياريت
16 Jun 20 by member: الاء لوكا
|
16 Jun 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|