Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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71.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 52.32g | Prot: 71.15g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Café (Infusão), Banana Nanica, Ovo, Sadia Mussarela. Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Acém Cozido, Alface, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Other: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Pão Caseiro, Café (Infusão). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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