Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 98.77g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Макларин Кефир 1%, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Можайское Молоко 2,5%, Абрикос, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Джем Груша-Корица, Баклажаны Гриль, Excess Free Коровка на Диете, Болгарский Перец. Dinner: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Fit&Sweet Пастила Какао, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|