Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 95.84g | Carbs: 18.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Гост Молоко Сухое Цельное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Маслины без Косточки, Жареное Яйцо. Dinner: Лента Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Магнит Сыр Пошехонский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|