Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 76.99g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо, Перловка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Салат из Тунца с Сыром, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|