Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 83.97g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе, Вареное Яйцо, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Santa Maria Устричный Соус, Свинина Запеченая, Соевый Соус, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Морковь. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Первым Делом Оливки, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|