Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 73.51g | Carbs: 49.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. Lunch: Очаковский Квас, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Яйцо, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Лента Сыр Косичка, Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|