|
фух
|
51.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 108.04g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Куеурузно-ржаные панкейки, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, Сахар, Индейка в сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|