Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 114.94g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Сочная Морковь, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Роллы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|