Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3023 kcal
|
Fat: 136.93g | Prot: 147.86g | Carbs: 297.97g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Prime Kraft Протеин, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Lunch: Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Ореховая Смесь, Творог 9%. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|